Les bienfaits du Yoga Uniessence

Le Yoga a depuis longtemps révélé ses bienfaits tant sur le plan physique, respiratoire, de l’harmonie du corps et de l’esprit, de la force de vie ou du prana et de la santé.

En effet, il agit sur tous les plans de l’Etre et notamment:

- Sur le Plan Mental: le yoga apaise, recentre dans l’instant, permet de mieux intérioriser qui je suis donc de moins s’éparpiller, d’être plus en phase avec son corps et plus en harmonie, lâche les tensions, redonne de la joie, clarifie l’esprit, illumine l’égo qui l’élève,…

- Sur le Plan Physique: il permet de mieux ressentir son corps, ses limites, ses sensations et mieux habiter qui Je Suis, de réaligner son corps en dissipant des tensions, des nœuds énergétiques, de libérer des mémoires, de le rendre en bonne santé, de réactiver la vie en Soi et de la préserver, de s’assouplir, de se détendre, de véhiculer une meilleure énergie dans le Corps, de mieux s’adapter au monde, d’être plus résistant, d’apaiser des douleurs, de renforcer les muscles en douceur, de purifier son organisme,…

  – Sur le Plan Humain: il permet de mieux diriger sa Vie vers un plan supérieur, de s’élever, de s’harmoniser avec son Ame, de vivre sa singularité, de se rencontrer, de mieux vivre le quotidien en ayant plus de recul et en étant plus en paix, de s’aimer, de s’accepter, de s’intérioriser et de faire appel à Qui Je Suis donc de s’écouter et redevenir maître de sa vie, de se faire plaisir,…

Il aide aussi au niveau de ses capacités de concentration, de gestion du stress, de sommeil,…

Il est donc un allié pour notre quotidien pour prendre la vie du bon pied et se faire plaisir au jours le jours en ayant les capacités de le faire.

C’est donc un outil recommandé à Tous quelque soit son âge, sa condition physique, son niveau de santé car il sera apporter des bienfaits pas à pas afin d’aider l’Etre dans sa Globalité.

 

UNITE CORPS-ESPRIT-ENERGIE

 

 

 

 

Etre Bien dans son Corps, Etre Bien dans Sa Peau

Harmonie Corps-Esprit-Energie

Intégrité

Amour de Soi

Vie

Respect de Son Corps

Amour

Ecoute de Soi

Mieux-Etre

Etre Le Changement de Ses Possibles

 

 

 

 

 

Hygiène de Vie

Unité en Soi et Autour de Soi

Etre en Paix

Santé Corps Esprit

Vibrer Ses Possibles

Reconnaître Qui Je Suis

Vibrer Son Cœur

HARMONIE                      DETENTE                    TRANSCENDANCE                    JOIE